目前分類：回歸自然醫學 (18)
- Sep 07 Fri 2007 23:13
WHO年度健康食材榜出爐
- Aug 27 Mon 2007 14:27
一天一蕃茄， 醫生遠離我
- Jul 11 Wed 2007 20:45
三十種適合你的健康菜單
1、聰明地鍛煉
- Jul 06 Fri 2007 08:16
運動、工作排酸水、毒素
這些日子被身體的不舒服所困，檢查不出所以然的情況下，最後祇得靠自己的方法調整。不可否認如好同學說的，心理影響身體健康，存在內在的壓力，加上心理所受的傷痛，不可避免的會反射在健康上。在此刻不免又會想到那本「疾病的希望」，現在又多了晏大哥摘錄『水的漫舞』一書，能做的就是多喝水藉由排尿排出毒素，每天讓自己大量排汗，讓毒素藉汗腺排出，再來就是盡量伸展排出聚集在肌肉深層、骨節筋鍵裡的酸水。
- Jun 22 Fri 2007 09:01
神奇的酸梅
衛生署中醫藥委員會主任委員張成國表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。
- Jun 16 Sat 2007 13:03
水的漫舞
感謝同學晏大哥寫了這篇「水的漫舞」讀書摘要與心得分享。這本由王唯工寫的，2007年台北大塊文化出版的這本書值得一看，沒有時間讀只好讀讀晏大哥的摘錄也是享受，這就是讀書會的好處。晏大哥年紀比我們大，卻比我們精進，還利用假日寫摘錄給我們，我們真該鑽地洞的。強力推薦大家一定要讀一讀，這是養生保健最貼切的知識喔！
- Jun 15 Fri 2007 06:33
苦瓜對胃部、肝臟的功效
苦瓜~~是胃部不健康.肝臟功能不好的人的特效藥
- Jun 12 Tue 2007 15:48
蕃茄中茄紅素的醫學研究
- May 15 Tue 2007 15:08
改善營養時的好轉反應
剛開始營養計畫的人也許會經過一段身體的調適或排泄淨化，這是自然的過程，對某些人來說這些症狀持續幾天是很正常，要繼續地使用營養食品，喝大量的水。
生活篇 (5)
