這陣子睡眠品質不是很好，說失眠也不是，但每天就是昏沉！
昨晚十點意識已進入模糊狀態，想到要撐到晚上十一點半難的，
最後給了伙伴訊息，告訴她想睡撐不了聽完語音教室的課，
請她今天給重點！心想還是進教室去聽一陣子吧！
後來，課程內容太重要也太好了，還是撐過來了，凌晨十二點！
只是過了睡眠期，睡眠品質還是不好的！

睡不好，今天感覺好累好累，說出來才知道原來還有人這樣，
而且不是一兩個人，而是好多人最近都這樣，說是壓力也不是，
但就是這樣的惱人的，這樣下去不好，大家總希望能改善的，
還好今天少上三節課的，班導師自己上，真是感激同事讓我休息。
晚間想先睡一覺再起來上語音會議，但兩個小時竟沒真正睡著，
有是惱人的一天！雨天的日子著實不是很清爽，連心情都悶悶的。

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