悶!看花,看樹,看花花草草,心情會好些吧!
還是把小公園的雜草大致整理一下,小霓、小依要去玩也安全些。
這陣子胸口悶,焦慮、不安,心情難能真正開朗起來,是被傷害,不是傷害人,又有何道理焦慮不安?難道還要一廂情願理由化?很清楚知道這樣下去不行的,不能沉浸在痛苦深淵,得想辦法走出來,不然,健康會再度亮紅燈!
必須尋找生命出口,跟自己深度對話,不斷說服自己,每個人有權選擇要過怎樣的生活,很多事不必強求,應該隨順因緣的。想想,能住在這樣有山、有水的環境,賞花、賞景,每天沉醉在花草樹木的大自然懷抱,過悠閒的生活,這是多麼幸福的事。有得必有失,失去的未必比得到的多,只有這樣想,才能釋懷。
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我情願和不會說話的花草樹木擁抱~~~
大自然真的好相處多了.
不錯的地方,光看就舒服。
真的呀!謝謝囉.
您似乎不太開心,但願您早日走出憂鬱! 我雖然是一個陌生的宅妻人母,有時候也有小哀傷,就靠大量的勞動來一望或撫平,僅此與你分享! 祝順遂
謝謝你,很感動的唷! 妳的方法真的不失好方法,我也是靠勞動減弱.
好漂亮的花喔! 沒錯,接近大自然.運動,是保持心情快樂的良方.
總覺得高山上的花朵特別艷麗~~ 多親近美麗的大自然可以改善心情喔!
每年去台灣內觀中心時 總是縈繞著葛印卡老師這樣的話 無常阿 無常 變化阿 變化 好的不貪愛 壞的不厭惡 保持平等心 平衡心 願你身心輕安