玉山下的山居歲月

最近發現很多使用賀寶芙(Herblife)的產品上，發現使用上有問題，
雖然說了再說，還是有人使用方法錯誤，聽了讓人錯愕！
最多現象是不能用熱水，卻用熱水，不能用鐵製用品攪拌卻用了，
聽了好心疼那些寶貴的產品，花錢要達到營養功效才有用的呀！
有些人不屬於聽覺型的，還是提供視覺的東西比較保險！
還是把產品使用方法書面化，忘了就上來參考吧！
相關健康與產品資訊，可到下面網站逛逛，會不斷增加資訊。
http://tw.myblog.yahoo.com/ameilife-769
草維錠： 
素食用草維錠內含22種天然草本的維生素、礦物質及草本植物精華的獨特配方，能夠為我們的身體打下非常好的基礎。
草維錠是最好的超級抗氧化劑，草本萃取的多種維他命。
每天在我們人體內所有的生化反應過程，都須要維生素及礦物質的存在，才能進行生化反應，例如：如何吸收營養、如何代謝廢料．．等等，這些都是生化反應的過程。 
素食草維錠內含的超抗氧化劑，能夠抵抗每天對身體有害的自由基，使你有精神，有活力，更年輕。 
什麼叫做”自由基? 
凡是對人體有害的事、物、食物、情緒，我們都統稱之為自由基！
在我們生活週遭，每天都會產生自由基，自由基一旦在我們身體一多，就會形成致癌因子。自由基最怕的就是抗氧化劑。
使用量與方法：每日三次，餐前每次1~2粒，建議每次1顆，與其他錠片一起搭配500㏄的冷溫白開水。 
 
細喜錠： 
細喜錠本身是一種高分子纖維，可以使身體裡納、鉀離子平衡，它可以有效的幫助您排除體內多餘的水份，使您體內達到「水平衡」的狀態。
提供您身體易於流失，但卻又不可或缺的營養素--水溶性營養素如維生素C及鐵質，它不能長期儲存於體內，因此，我們每個人必須定時的補充，讓你控制體重之際，又可以補充身體所需的營養。 
1.排除體內有害毒素與過多的水份。
2.能夠將體內的大脂肪，也就是硬脂肪(大脂肪)打軟變成軟脂肪(小脂肪=皮下脂 肪)，所以它能有效瘦身。(可與適美捷茶或瓜拉那茶搭配使用) 
3.還可以增進血液循環,改善手腳冰冷的問題。我們還建議您搭配肌膚纖柔霜以 幫助您達到最佳的效果。 
使用量與方法：每日三次，每次1~2粒，建議每次1顆，與其他錠片一起搭配500㏄的冷溫白開水。  
 
高纖錠： 
每人每天應攝取25~30克的纖維質，所以使用至少6顆高纖錠，可提高23%纖維素的攝取；更可降低53%得到癌症的機會。 
一碗糙米飯=1.2公克；一盤芥藍菜=1.8公克纖維質(14盤)
高纖錠含有獨特高效能混合植物性纖維素，能增加您飽足感,還能減少油脂吸收讓您輕鬆抑制零食的渴望。除此之外，能有效的幫助您促進腸胃蠕動，使排 泄易於排出體外，以避免不需要的廢物停留在體內而危害健康。
高纖錠內含水溶性纖維及非水溶性纖維質。
1、水溶性纖維，又稱軟質纖維，可將您的排泄物順利的排出。
2、非水溶性纖維，又稱硬質纖維，可鬆動您的腸壁。高纖錠的使用者，請務必大量的飲用水，效果會更好。 
使用量與方法：每日三次，餐前每次二粒。建議與其他錠片一起搭配500㏄的冷溫白開水服用。 
 
當歸食物錠： 
當歸錠不但可以幫助緩和焦慮，抑制沮喪情緒，更可改善女性經期煩惱（月經），放鬆肌肉、幫助睡眠、改善背痛、頭疼、偏頭痛、及慢性疲勞問題， 
當歸食物錠在幫助睡眠是非常棒的！有五十肩一定要吃。
可以補充身體所需的營養，對於男性及女性朋友都有很大的幫助。當歸亦可以幫助我們的身體保持平衡的狀態，且四季都可以使用。
當歸食物錠於女性朋友經期來臨時應如何使用呢？ 
原則上一年四季都可以使用。女性朋友在經期來潮時的第一、二天如果你是屬於常態性的出血量較多，或發現使用當歸食物錠後，來潮時的第一、二天出血量變多，請在這兩天時停止使用即可。若無此狀況，那麼你很幸運，可以繼續使用。懷孕的人不要使用。
為什麼孕婦不能吃？會刺激子宮收縮，怕會流產吧！吃魚油就好了。
使用量與方法：夜晚或睡前使用2顆(可視欲補充量增減1顆)，效果最佳還能讓你擁有更好的睡眠品質！ 
 
兒童維生素嚼片(兒童錠劑)： 
維生素A-它能夠幫助身體成長， 
維生素C-幫助身體抵抗疾病。
維生素B群－可幫助孩子們維持健康的新陳代。 
維生素及鈣可幫助骨骼的發育。
為何要用兒童專用的維生素？ 
成人的維生素可能加了更多孩童身體沒有辦法負荷的成分。舉例來說，小孩及成人攝取過多的維生素D都可能會中毒的。
使用量與方法：2-4歲的幼童每日食用一顆，4歲以上的幼童每天二顆。 
 
甲殼纖維素：
甲殼素它是一種膳食纖維，大部份的纖維具有親水性，也就是它們會排斥油脂而吸收水份，甲殼素卻相反的能夠吸收油脂，所以它能有效減少身體對於油脂的吸收。 
甲殼素是一種天然不易被消化的纖維，也不易被身體吸收，它會在消化過程中變成包圍油脂的膠狀物並連同油脂被自然地排出體外。 
而且胡蘆巴這個成份，它是種有益身體的可溶性纖維，會在消化的過程中形成膠狀物，讓您可以讓你同時擁有飽足感。
強化免疫力、無毒性抗癌效果、降低膽固醇、改善消化機能、抑制過量攝取食鹽而導致的高血壓、減少體內重金屬的積蓄－重金屬在體內蓄積會造成神經性病變、器官功能失調等後遺症。 
甲殼素可以吸附銅、鎘、鋅、鈾等重金屬，並排出體外。在環境污染日益嚴重的今天，甲殼素有助於體內廢物的排除，而確保人體生理機能的正常運作。
使用量與方法：不能跟任何錠片或藥物一起使用，在吃宵夜、正餐，享受大魚大肉之前吃1顆，而且要配合一大杯500cc的水，效果才會好。  
 

         自從加入 HERBALIFE(賀寶芙) 的養生計畫後，自己在使用產品的過程有好多的感動，原先的胃腸毛病是心裡最大的痛，在認真使用幾個月後，現在改善了許多，更證實草本的蛋白食品是人體最佳的營養，以修復細胞恢復健康才是治本的方法。
        接觸 HERBALIFE是在大弟往生以後的事，在大弟重病期間，總是在找能讓他獲得均衡營養的方法，五穀米(粉)、十穀米(粉)還有其他草本營養的健康食品都嘗試過，但，就是找不到一樣可以讓他喜歡吃又能獲得均衡營養的東西！在接觸賀寶芙後，回首前面的日子有一種深深的遺憾，如果當時接觸這麼好的營養食品，相信他的生活品質會更好的。
        不可否認的，大豆蛋白真的是很好的東西，還記得當年大弟被發現罹患癌症時，醫生對我說的話依稀在耳際，那種絕望無助的心情至今仍難平息，如果不是爸爸跟兩位弟弟跪下來求醫生救他，我們借助醫院的儀器維持他的生命，然後用我們的方法自己救他，就這樣，給於大量的大豆蛋白萃取的健康食品，後來吐出一團至今是謎(檢驗不出是什麼)的東西！後來也甦醒了，病情漸漸穩定下來，只是那種大豆蛋白的健康食品是非常難聞又不好吃的，要他長期使用根本不可能，後來病情穩定他也拒絕再吃。
        如果後來不是因為沒有強迫他繼續吃那難吃的東西，也因關注在外部神經部分的治療，忽略原來的病情的控制讓它有機會再度復發，又因為找不到全方位的營養食品，才讓他的病情在度惡化！如果能早接觸這麼好的東西，相信他至今還活得好好的。
                 
                    HERBALIFE(賀寶芙、康寶萊)的營養早餐計畫： 
使用方法：
＊取２大匙(29公克)營養蛋白混合飲料(奶昔)，一大匙的優質蛋白粉，加入350. CC的冷溫水(最好在20度內)調勻飲用。
＊以冷開水或溫水(低於人體體溫，最好25度以下)沖泡搖晃15秒。 勿用熱開水沖泡，會導致營養素破壞，造成沒有營養。  
＊早上飯前使用，可代替早餐。(可加入脫脂牛奶、豆漿、五穀粉、咖啡、果汁或任何你喜愛的飲料混合打成可口美味的奶昔。)  
＊咖啡或五穀粉等可先泡好降溫後再加入奶昔搖晃後馬上喝。